にじいろクリニック（オフィシャル）

2025.04.10

高齢者に最適な「ロイテリ菌とビタミンD」の組み合わせ

こんにちは
南流山にじいろ歯科クリニック
管理栄養士安藤です。

「年を重ねても元気でいたい！」は
年を重ねる度に
だれしも思うことではないでしょうか・・・

その願いを実現するための秘策
ロイテリ菌とビタミンDの
素晴らしいコンビネーションは

高齢者のお口の健康も
しっかりとサポート❣❣します。

◆ビタミンDは骨を若返らせる栄養素◆

ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける
“骨のエンジン”の役割を果たします。

「最近転んでしまうことが増えた…」とお悩みの方や
日光を浴びる時間が少なくなりがちな、

ご高齢者の方は
ぜひ積極的に摂りたい栄養素です。

骨折の予防や免疫力向上において
まさに”長寿ビタミン”と言えるメリットもあります。

更に、ご高齢になると、
お腹の調子が悪いと感じている方も多く見られますが

ロイテリ菌は

✓ 腸内環境の改善

✓ 免疫力の強化

✓ 口腔ケアにも効果的です

◆ロイテリ菌とビタミンDの最強コンビ ◆

この二つを組み合わせることで…

1. 骨密度の向上と腸活による転倒防止
2. 免疫力の向上で風邪知らず
3. 口腔の健康・清潔を保ちながら美味しく食事が楽しめる

健口・健康長寿のトリプル効果が嬉しいですね！

◆おいしく続けるためのコツ◆

オレンジ味のタブレットなら

✓ 飲みやすい
✓ 唾液も出やすくなる
✓ 美味しいから続けやすい
✓ 毎日の生活習慣に取り入れやすい

お薬ではありませんので
気軽に取り入れられることが続けられる秘訣です。

◆明日から始める『若返りの習慣』◆

・朝食後にオレンジ味のサプリを1粒
・晴れた日の散歩（ビタミンD生成）
・就寝前の口腔ケアにロイテリ菌をプラス

年齢はただの数字という言葉も耳にします！
ですが、自分の選択で決まると言っても過言ではなく…

「健口・健康は一日にして成らず」

始めるなら今日が一番若い日です！

ロイテリ菌とビタミンDを取り入れて
自分の足で歩き、
自分の歯で好きなものを
美味しく食べていただきたいです。

待合室にご用意ありますので
スタッフへお気軽にお声かけてください。

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お口とロイテリ菌について
連続掲載↓↓
（過去ブログもご参考にご覧ください）

1⃣ロイテリ菌はごぞんじですか？

2⃣お口の菌活出来ていますか？

3⃣ロイテリ菌の実力

4⃣妊婦さんとロイテリ菌

5⃣ロイテリ菌は妊婦さんの味方

6⃣妊婦歯科検診とロイテリ菌！　　

7⃣マタニティーメンテナンスの重要性

8⃣歯と体の健康にロイテリ菌とビタミンD

9⃣妊婦さんとビタミンD

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お口は私たちの体内で
最も細菌が多く集まる場所・・・
プロフェッショナルな定期健診や
メンテナンス受けて
お口、全身の健康を守りましょう。

小さなことでもお口のお悩みなどがありましたら
お気軽ににじいろ歯科へご相談ください。

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